Postres buenísimos y que no engordan, por Euforia modas

Postres buenísimos y que no engordan, por Euforia modas

 

Hoy desde Euforia vamos a cambiar un poco el chip y vamos a hablar de un par de postres, ¡con menos de 150 calorías!

Se acerca la operación bikini, y no vamos a dejar de comer sabroso por perder kilos, se pueden hacer ambas cosas, lo saludable no riñe con lo bueno.

 

Smoothie , helado o granizado de sandía

 

Limpia la sandía, pélala en dados y si es de las que tiene pepitas, quítaselas, ten preparada la batidora, añade la sandía, echa 20ml de leche desnatada, añade un yogur, desde Euforia recomendamos que sea sin nata, pero tú decides, añade una pisca de azúcar moreno para finalizar este paso. Ahora es el momento de batir, hazlo a conciencia hasta que quede bien batido, viértelo en un recipiente e introdúcelo en el congelador.  ¿Quieres que sea más cremoso? Pues el proceso es sacar del congelador tras unas horas, volver a batir, volver a congelar…  al final será igual que una crema, un smoothie, puedes añadir un par de fresas atravesada por una varilla para decorar, es una receta que se prepara de un día para otro. Si lo quieres como helado cremoso, deja que se congele unas horas y bátelo; vuelve a congelar y vuelve a batir...Añade una galletita de helado, y ¡voila! Ya tienes tu helado preparado, si lo quieres tomar en forma de granizado, vuelve a congelarlo hasta que se quede duro y pícalo, le irá genial una hoja de hierbabuena.

 

Batido De Frutas, Fresas, Sandía, Con Sabor A Fruta

 

Galletitas de avena

 

Lo primero de todo es triturar un plátano, con un tenedor quedará perfecto, añádelo a un tazón junto a unos copos de avena, una pisca de canela para que le de ese dulzor tan característico  media cucharada de miel, mézclalo todo hasta que sea una masa uniforme.  Ahora dale forma de galletas, colócalo en el horno junto al papel de hornear, para que no se te peguen, el horno tiene que estar a unos 160º para cuando las introduzcas. Hornéalas hasta que queden doraditas.

 

Cookies, Avena, Confitería, Bondad, Calor, Comodidad

 

Hasta aquí las recetas de hoy, no queremos ser Karlos Arguiñano pero si endulzarte la vida ya sea con estas recetas o nuestras prendas, descubretas aquí:

https://www.euforiamodas.com/

 

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